2023-02-12

◇材料・調味料 　オクラ　　1パック(9本ほど) 　醤油　　　大さじ4ほど 　白だし　　小さじ1ほど ◇調理 　①オクラを板ずりし、熱湯に2分ほどくぐらせる 　②粗熱が取れた後、調味料とともにフ...